Онлайн-мошенничество - видмошенничествас использованиемИнтернета. Оно может включать в себя скрытие информации или предоставление неверной информации с целью вымогательства у жертв денег. Вот несколько видов мошеничества.

Фишинг – кража персональных данных (пароля, логина) с целью похищения средств с банковской карты. В основном для фишинга используют почтовую рассылку, содержащую ссылку на фальшивые сайты;

Мошенничество через электронную почту –так называемые «нигерийские письма». Они содержат в себе красивую легенду о наследстве от мифического родственника и просьбу перевести деньги на счет для получения оплаты услуг адвоката или выплаты комиссии;

Махинации с интернет-кошельками – чаще всего в таких случаях покупатель переводит предоплату продавцу на интернет-кошелек, но в итоге не получает ни товара, ни денег.

Обезопасить личные финансы позволит соблюдение базовых правил:

пользоваться отдельной виртуальной картой для покупок, пополнять ее лучше разово — только при совершении оплаты;

создавать сложные и пароли и использовать разные данные для почтовых ящиков, соцсетей, других сайтов, ведь пароль восстановить проще, чем вернуть украденные деньги;не кликать по неизвестным ссылкам, которые приходят по электронной почте, в мессенджерах, социальных сетях, особенно если предлагают что-то бесплатное или на выгодных условиях;

не сообщать посторонним личные данные карты и не вводить их на незнакомых сайтах, не указывать коды безопасности из смс-сообщений;

критически оценивать любую информацию, сообщения, объявления в интернете, а также не верить на слово внезапным обращениям от друзей и родственников, скорее всего неожиданная просьба о деньгах поступила от мошенника, который взломал аккаунт.

О схемах мошенников много пишут СМИ, предупреждаетполиция. Но преступники придумывают новые сценарии для своих жерт.

Телефонное мошенничество превратилось в основной способ выманивания денег у граждан России в 2023 году.  Чаще всего звонки с подменных номеров поступают россиянам из-за границы. Одна из старейших мошеннических схем, применяемых до сих пор, нацелена прежде всего на пожилых людей:  это трюк с «попавшим в беду родственником», звонок от «сотрудника службы безопасности банка»: преступник сходу огорошивает заявлением о том, что с карты клиента прямо сейчас пытаются списать крупную сумму, и чтобы этого не случилось, надо назвать звонящему номер карты, CVV-код и код из СМС. Еще один вид развода: человека убеждают в том, что на его мобильный телефон или на банковскую карту ошибочно перевели крупную сумму. В подтверждение этих слов приходит сообщение о зачислении средств. Расчет идет на то, что жертва почувствует себя неловко и поспешит вернуть деньги. Подвох же в том, что «ошибочный» перевод был на ничтожную сумму (например, 15 рублей, что легко принять за 1500), либо его не было вовсе, а сообщение с замаскированного телефонного номера послали сами мошенники. Существует вариант с номером-грабителем, когда человеку приходит СМС с просьбой от знакомого человека перезвонить на незнакомый телефонный номер, что объясняется веской причиной: срочно требуется помощь, проблемы со связью и т. д. После звонка человека долго держат на линии, и за это время с лицевого счета списываются большие суммы. Эксперты в области кибербезопасности констатируют, что преступники постоянно меняют тактику на фоне возросших потребностей пользователей интернета в области безопасности. Но абсолютной защиты от них не существует. При разъяснении рисков и угроз населению сотрудники банков обычно напоминают, что служба безопасности никогда не звонит клиентам сама — общение с владельцами банковских карт попросту не входит в перечень их полномочий. Поэтому все оперативные вопросы, связанные с движением денег и соблюдением норм безопасности, можно решать только при личном визите в отделение банка. И будьте ВНИМАТЕЛЬНЫ!  Как защить свои финансы, читайте на  сайте https://fincult.info

Сейчас считается, что место работы нужно менять раз в несколько лет, и человек, проработавший на одном месте 30 лет, вызывает интерес: как ему это удалось, не надоело ли?

Заместитель директора Казенного Учреждения Республики Алтай  «Управление социальной поддержки населения Шебалинского района» Чеконова Татьяна Геннадьевна  служит ярким примером: удалось и не надоело.

 26 октября 1993 года она принята инспектором в сектор социальной защиты Шебалинского райсобеса. На протяжении трудовой деятельности была главным специалистом в секторе «Семья и дети», специалистом по социальной работе, с 2018 года – заместитель директора Бюджетного Учреждения Республики Алтай  «Управление социальной поддержки населения Шебалинского района», переименованного теперь в Казенноое Учреждение .  

Коллегам, которые в подчинении Татьяны Геннадьевны,  повезло, что во главе стоит любящий свое дело руководитель, требовательный к себе, другим, творческий и неутомимый, болеющий душой за своё дело.

Поздравляем с достойной заслугой — с 30-летием отменной работы, с 30-летием преданности своему делу. Несомненно, это заслуженная ипочётная дата. Желаем  не терять своего упорства и энтузиазма, постоянно находить в себе новые силы и вдохновение, никогда не забывать о своем профессионализме и своих мечтах, всегда верить в себя и свой успех!  Пусть труд идостижения неостаются никогда встороне ивсегда служат гордостью. Желаем, Татьяне Геннадьевне, крепкого здоровья ибодрых сил, неугасаемого энтузиазма ивсё новых идей, доброй удачи, уважения,  терпения, настойчивости и высокой зарплаты, семейного блага исчастья!

Неделя с 23 по 29 октября 2023 года посвящена профилактике инсульта.

Инсульт заключается в остром нарушении мозгового кровообращения, при котором наблюдается кровоизлияние или омертвение одной из частей мозга.

Симптомы инсульта:

- Головокружение, потеря равновесия и координации движения;

- Проблемы с речью;

- Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;

- Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;

- Внезапная сильная головная боль.

Факторы риска:

- Пожилой возраст (особенно после 65 лет);

- Артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь) увеличивает риск ишемического инсульта вдвое;

- Повышенный уровень холестерина в крови;

- Атеросклероз;

- Курение

- Сахарный диабет (риск инсульта при сахарном диабете возрастает в 4 раза)

- Ожирение

- Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия и инфаркт миокарда.

Профилактика такого патологического процесса может быть первичной и вторичной. В первом случае снижается риск развития инсульта у здорового человека, во втором – проводится профилактика повторного приступа.

Первичная профилактика инсульта — это ряд мер профилактического характера, которые принимаются для предупреждения заболевания среди здорового населения. Первичные инсульты составляют 80% от общего количества приступов. Выполняя простые рекомендации можно снизить риск патологии:

1). Своевременная диагностика и избавление от патологий

Терапия гипертонии, ишемии, стенокардии должна носить комплексный характер. Прием назначенных медикаментов, которые помогут поддерживать артериальное давление в пределах нормы, должно быть регулярным. Апноэ (остановка дыхания во сне) во сне также опасно для здоровья. Такая патология присутствует у 50-75% пациентов, которые перенесли инсульт. Для терапии врач может назначить проведение полисомнография.

Если подобрана адекватная терапия, и пациент четко выполняет назначение врача, это минимализирует риски.

2). Отказ от вредных привычек

Чтобы снизить риск развития инсульта нужно полностью отказаться от вредных привычек. Курение и частое употребление алкоголя пагубно влияет на организм.

- Через 12 часов после отказа от никотина организм постепенно начинает самоочищаться.

- Через 24 часа нормализуется артериальное давление.

- Спустя 3 месяца пропадает одышка, кашель и аритмия.

Только через 10 лет риск развития инсульта или рака у бывшего курильщика, будет такой же, как и у некурящего человека.

3). Рациональное и сбалансированное питание

В рационе должна присутствовать пища, которая снижает показатели артериального давления и увеличивает эластичность сосудов. Основа рациона – овощи и фрукты. В них содержится большое количество калия, который способствует нормализации артериального давления. В меню нужно добавить следующие продукты: яблоки, овощи на гриле, салаты из капусты, нежирные молочные продукты, фрукты. Следует полностью отказаться от чипсов, маргарина, выпечки и фастфуда. Отказ от досаливания готовой пищи, в том числе блюд в организациях общественного питания, а также ограничение потребления продуктов с высоким содержанием соли снижает риски.

4). Достаточная двигательная активность

Активный образ жизни помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Это могут быть простые прогулки или работа в саду. Простые физические упражнения помогают:

- снизить артериальное давление;

- улучшить свертываемость крови;

- поддерживать нормальный вес;

- утилизировать инсулин;

- улучшить работу сердца.

В неделю взрослому человеку рекомендуется заниматься по 2,5 часа при умеренной интенсивности тренировки или по 1 час и 15 минут для энергичных занятий.

5). Коррекция массы тела

Ожирение способствует развитию ряда заболеваний, которые приведут к инсульту. Особенно важно следить за массой тела после 50 лет, когда риск развития патологического состояния возрастает в несколько раз. Оптимальную массу тела можно оценить по индексу Кетле. Для этого массу тела в кг необходимо разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Нормальный показатель в пределах 20-25. Если же цифра больше 25, то это указывает на наличие лишнего веса.

6). Защита от тромбообразования

Для профилактики формирования тромбов рекомендуется по назначению врача принимать препараты, уменьшающие свертываемость крови. Для улучшения кровообращения следует заниматься спортом и соблюдать диету. Во время тренировок укрепляется сердечная мышца и уменьшается свертываемость крови. Чтобы избежать тромбоза в рационе должен присутствовать зеленый чай, тунец и вишни.

7). Борьба со стрессами

Хронический эмоциональный стресс увеличивает риск ишемии в 7 раз. Для устранения такого состояния рекомендуется чаще менять обстановку, отдыхать и при необходимости принимать натуральные успокаивающие средства. Стресс опасен повышением количества адреналина и норадреналина. Они поднимают артериальное давление и провоцируют спазм сосудов. В результате развивается гипертония и стенокардия, а потом и инсульт.

Вторичная профилактика инсульта — это профилактика, которая заключается в предотвращении развитии повторного приступа. Она предполагает использование медикаментозных и немедикаментозных методов. Она включает следующие мероприятия:

- Медикаментозное лечение

- Диета

- Хирургическое лечение

- Массаж и ЛФК (Мануальное воздействие позволяет улучшить кровообращение).