Неделя с 29 января по 4 февраля 2024 года посвящена профилактике онкологических заболеваний, так как 4 февраля – это Международный день борьбы против рака.
С каждым годом число онкологических больных постоянно растет. Такую тенденцию специалисты связывают с различными обстоятельствами: увеличением продолжительности жизни, загрязнением окружающей среды, вредными привычками, гиподинамией, наследственностью и другими причинами.
Высокая смертность от онкологических заболеваний в первую очередь связана с поздним обращением больного к врачу, когда болезнь уже сложно поддается лечению. Важно, что достижения современной медицины позволяют диагностировать и полностью лечить рак на ранних стадиях, а также устранять множество предопухолевых состояний.
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации!
В борьбе с раком в развитых странах огромная роль отводится первичной и вторичной профилактике онкологических заболеваний.
Первичная профилактика онкологических заболеваний позволяет снизить вероятность развития злокачественного процесса на 70-90%. Под первичной профилактикой рака понимают предупреждение предопухолевых изменений путем устранения неблагоприятных факторов окружающей среды, коррекции образа жизни, а также повышения резистентности (устойчивости) организма.
Вторичная профилактика рака представляет собой медицинские мероприятия, направленные на диагностику предопухолевых состояний, а также выявление онкологических заболеваний на ранних стадиях, что обеспечивает высокую эффективность как химиотерапевтического, так и хирургического лечения опухоли. На основании многолетних наблюдений онкологи разработали целые программы обследования различных органов (рентгенологических, эндоскопических, ультразвуковых, радиоизотопных, лабораторных и др.), нацеленные на своевременное обнаружение онкологических процессов у населения. Так, всем женщинам (даже при отсутствии какой-либо симптоматики) необходимо регулярно, как минимум 1 раз в год, посещать гинеколога. А каждому человеку, достигшему 45-летия, следует определять скрытую кровь в кале. При ее наличии необходимо более тщательное эндоскопическое исследование кишки. При наличии отягощенной наследственности регламентированные обследования проводятся на 5 лет раньше. Если же у пациента обнаружены предраковые метаплазии, то он должен посещать врача и обследоваться еще чаще. Некоторую диагностическую ценность имеют и анализы на онкомаркеры - белки, продуцируемые опухолями. Существуют онкомаркеры, специфичные для определенных видов и локализаций рака. Однако онкомаркеры могут увеличиваться и при доброкачественных опухолях, аутоиммунных, инфекционных процессах и др. состояниях.
Многие факторы риска развития рака относятся к поведенческим и могут быть скорректированы самим человеком. Курение, в том числе и пассивное, алкоголизм, переедание и употребление вредных продуктов, пассивный образ жизни и т.д. – наиболее часто встречающиеся поведенческие факторы риска онкологических заболеваний.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
- отказ от вредных привычек
- здоровый рацион (приверженность правильному питанию)
- поддержание массы тела и борьба с ожирением
- регулярные умеренные физические нагрузки
- соблюдение режима сна и активности
- укрепление нервной системы
- профилактика инфекционных болезней
- избегание контакта с токсическими веществами
- защита кожи от негативного влияния ультрафиолета.