Правила безопасности на водоемах в летний период
1. Выбор места и времени для купания
Купайтесь только в специально оборудованных местах (пляжах, бассейнах) или хорошо знакомых вам участках с проверенным дном.
Категорически запрещено купаться в местах, где установлены знаки «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!».
Избегайте незнакомых мест, глубоких омутов, ям и зон с подводными холодными ключами или сильным течением.
Лучшее время для купания — утро или вечер, когда нет риска перегрева. Не входите в воду разгоряченным после долгого пребывания на солнце.
Температура воды должна быть не ниже +18...+19°С.
2. Поведение взрослых и детей
Дети: Никогда не оставляйте детей у воды без присмотра взрослых. Безопасность ребенка зависит только от вас.
Алкоголь: Запрещено входить в воду в состоянии алкогольного опьянения — это блокирует деятельность мозга и лишает возможности позвать на помощь.
Питание: Не рекомендуется купаться на голодный желудок или сразу после обильной еды.
Самоконтроль: Не переоценивайте свои силы. Не умеющим плавать следует купаться на глубине не более 1–1,5 метра.
3. Строгие запреты во время купания
Заплывать за буйки и границы зоны купания.
Подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам и гидроциклам.
Нырять и прыгать в воду с лодок, причалов, мостов и других неприспособленных сооружений (риск удара головой о дно или коряги).
Долго находиться под водой или проводить игры с захватом и утоплением («топить» друг друга).
Использовать надувные матрасы, камеры и доски вдали от берега — их может отнести ветром или течением.
Оставлять мусор (банки, стекло) в воде или на берегу.
4. Медицинские рекомендации
Находиться в воде непрерывно желательно не более 10–30 минут (в зависимости от температуры), чтобы избежать переохлаждения и судорог.
При возникновении судороги погрузитесь с головой в воду, сильно потяните стопу на себя за большой палец и распрямите ногу.
Во избежание теплового удара носите головной убор, пейте много жидкости (минеральной воды) и избегайте солнца с 11:00 до 17:00.
5. Первая помощь пострадавшему Если человек наглотался воды:
Положите его животом на свое согнутое колено так, чтобы голова была ниже грудной клетки.
Очистите рот от ила и песка пальцем, обернутым тканью.
Энергично надавливайте на корпус, чтобы выдавить воду из желудка и легких.
При отсутствии дыхания приступайте к искусственному дыханию («рот в рот») и непрямому массажу сердца.
1. Выбор места и времени для купания
Купайтесь только в специально оборудованных местах (пляжах, бассейнах) или хорошо знакомых вам участках с проверенным дном.
Категорически запрещено купаться в местах, где установлены знаки «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!».
Избегайте незнакомых мест, глубоких омутов, ям и зон с подводными холодными ключами или сильным течением.
Лучшее время для купания — утро или вечер, когда нет риска перегрева. Не входите в воду разгоряченным после долгого пребывания на солнце.
Температура воды должна быть не ниже +18...+19°С.
2. Поведение взрослых и детей
Дети: Никогда не оставляйте детей у воды без присмотра взрослых. Безопасность ребенка зависит только от вас.
Алкоголь: Запрещено входить в воду в состоянии алкогольного опьянения — это блокирует деятельность мозга и лишает возможности позвать на помощь.
Питание: Не рекомендуется купаться на голодный желудок или сразу после обильной еды.
Самоконтроль: Не переоценивайте свои силы. Не умеющим плавать следует купаться на глубине не более 1–1,5 метра.
3. Строгие запреты во время купания
Заплывать за буйки и границы зоны купания.
Подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам и гидроциклам.
Нырять и прыгать в воду с лодок, причалов, мостов и других неприспособленных сооружений (риск удара головой о дно или коряги).
Долго находиться под водой или проводить игры с захватом и утоплением («топить» друг друга).
Использовать надувные матрасы, камеры и доски вдали от берега — их может отнести ветром или течением.
Оставлять мусор (банки, стекло) в воде или на берегу.
4. Медицинские рекомендации
Находиться в воде непрерывно желательно не более 10–30 минут (в зависимости от температуры), чтобы избежать переохлаждения и судорог.
При возникновении судороги погрузитесь с головой в воду, сильно потяните стопу на себя за большой палец и распрямите ногу.
Во избежание теплового удара носите головной убор, пейте много жидкости (минеральной воды) и избегайте солнца с 11:00 до 17:00.
5. Первая помощь пострадавшему Если человек наглотался воды:
Положите его животом на свое согнутое колено так, чтобы голова была ниже грудной клетки.
Очистите рот от ила и песка пальцем, обернутым тканью.
Энергично надавливайте на корпус, чтобы выдавить воду из желудка и легких.
При отсутствии дыхания приступайте к искусственному дыханию («рот в рот») и непрямому массажу сердца.
